Wusstest du, dass fast alle Hormone nachts in der Einschlaf- und Tiefschlafphase gebildet werden?

Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit hängen also von qualitativem Schlaf ab.

Wir coachen dich und bringen dir bei, wie du gut und ausreichend schläfst und regenerierst.

Schlafoptimierung

Wir analysieren und verbessern dein Schlafverhalten, so wirst du mit mehr Energie und Motivation in jeden Tag starten.

Supplements

Wir schauen uns deine aktuelle Situation an und entscheiden ganz individuell, ob und welche Nahrungsergänzungsmittel für dich in Frage kommen würden.

JANA

Fitnessökonomin

Meine Schwerpunkte sind Ernährungs Coaching und Mindset Coaching. Ich habe fünf Jahre Erfahrung als Personal Trainerin und bringe dir bei, wie du dich „intuitiv ernähren“ kannst. Bei mir lernst du ohne Kalorienzählen dich gesund zu ernähren.

MAX

Personal Trainer / Key-Account Coach

Meine Schwerpunkte sind Build your Body, Fatburner und Motivations Coaching. Ich bin Bühnenathlet und habe 2021 den 3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft in der Mens Physique Klasse der GNBF platziert. Du hast genug von deinen Ausreden? Gut so. Ich zeige dir, wie du deinen Traumkörper erreichst.

CONNOR

Geschäftsführer / Key-Account Coach

Meine Schwerpunkte sind TRU Burnout Coaching, Blutanalysen und Hormonstabilisierung, sowie TRU Model Coaching. Ich habe über 12 Jahre Erfahrung als Coach und Personal Trainer. Mein Motto: „Du hast nur ein Leben. Nichts ist mehr Wert als deine Gesundheit.“

CHRISTINA

Personal Trainer / Nutrition Coach

Meine Schwerpunkte sind Build your Body, Fatburner und Motivations Coaching. Ich bin Bühnenatlethin und habe mehrere Jahre Erfahrung im Bereich Bodybuilding. Zusammen bringen wir dich zu deiner Traumfigur.

TILL

Personal Trainer

Meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu helfen ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Ich kümmere mich um deine Ernährung und dein Training, sodass du einfach nur deinen Plan verfolgen musst, ohne viel nachzudenken.
Fange jetzt an den ersten Schritt zu deinem Ziel zu machen, denn es wird kein anderer für dich tun.

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